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ooyamamomoko’s diary

心のことについて*只今初回無料期間中*

巻き込まれ注意

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 『アダルトチルドレンの誤解を解き 本来の『私』の愛と幸せ自由をてに入れる』
 

24時間カウンセリング 人生経験豊富な

 

メンタルサポーター・マインドブロックバスター大山桃子です。

 




向こうの方から波が来ている



波が来ているのに『気付いて』いると

知らない間に 巻き込まれることはない

けど

全然『気付いて』なかったら

波にのまれて 溺れて苦しくなる

なにが起こっているのかわからない・・・

 

 




一日中あなたの中で

 



ず~と 続いている『おしゃべり』に

『気付いて』いますか?

 

 

 


あなたがそれに『気付いて』いないと

波にのまれて 溺れて苦しい状態になる様に

『思考 感情』に巻き込まれて 苦しくなって

波が引いた

 

 

その後

『何で あんな心にも無い(?)事いってしまったんやろう・・・?』
(心にあるんだけどね)

 

てな事に

 

 



目の前の出来事や 誰かの言動に『反応』して

ずーと あなたの中でおしゃべりし続けていること

ぼーっとしている間にも

ずーっと あなたの中で続いているおしゃべり

四六時中 浮かんでは消えて 浮かんでは消えて

繰り返し 寄せてはひいていく波の様に

 

 

 


それは 過去の経験から来た自動反応です。



この自動反応に『気付く』には

『思考の観察』が必要です。

 

例えば怒りが起こるその前に

例えば悲しみが起こるその前に

 

恐れが起こるその前に

必ず心の中で『おしゃべり』があります。

 



~という事は 私の事を バカにしてるに違いない

~という事は 私が悪いって 言いたいに違いない

~という事は 私のこと大切にしてくれてない

~どうせ わかってもらえない

~どうせ 嫌われている

~私も あんな風にしたいけど我慢しているのに

~私は こんなに頑張っているのに

~私は こんなに我慢しているのに

~もうだめだ

~私は 価値のない人間なんだ

~私は 誰からも愛されない

~私誰からも 認めてもらえない

~私は いつもひどい目にあう

他にも

~あれしないと

~これしないと

~こうしなければならない

~これはこういうものだ

~そうするべき

 


このおしゃべりに気づくと

 


~○○・・・ ?

 

 

それは本当にそうなのか?
 

 

どうしてそう思うのか?
 

 

いつからそう思うようになったのか?
 

 

~○○・・・ ?

 

 

そうじゃないこともあるかもしれない?



今 なんて言ってる?

そうだとしたら・・・ 何がどうなりますか?

そうなったとしたら・・・ どうなりますか?

 



本当に そうなりますか?

 

 


けれど あなたの中で四六時中 自動的に起こってくる

『おしゃべり』に巻き込まれていませんか?

 

 



巻き込まれない方法は

おしゃべりに 『気づく』

 

巻き込まれたら巻き込まれていることに 『気づく』

ということは 『波』が自分の本体ではない事に 『気づく』

 

 

 

『思考』は『私』の中で起っているけれど

 

『思考』は『私』の本体ではない

 

『思考』を観察し

 

何度も巻き込まれる大きな波の根源を知る

 

その『思考』による強い『感情』を理解し癒やし

 

安全に開放してあげる。

 

 

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1982年より
スピリチュアル研究
多くの人々の人生相談をボランティアで行う
2008年より
芦屋ヨガ善にてハタヨガを習得
2011年
NPO 法人セカンドライフネット心理カウンセラー養成科卒
同年カウンセリングワンダ設立 
2016年

『3分で1個心のブロックを解除する』マインドブロックバスター取得



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