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浮気された『被害者』がする事

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アダルトチルドレンの誤解を解き 本来の『私』の愛と幸せ自由を手に入れる』

24時間カウンセリング 人生経験豊富なメンタルサポーター 大山桃子です。

 

 

 


浮気された!もう許されへん!絶対許されへん!

なんでこうなるの?!

全部あなたのせいよ!

なんでこんなにひどい目に合わせるのよ!

何でそんなことするのよ!

って怒り爆発!

 

 

 



別にそれでもOK

 

 

 

ですが・・・

 



『被害者』から抜け出さないと根本的な解決にはなりません。

それをされた事で『私』の中で起っている事

それはなんですか?

 


例えば

◎どうせ私は愛されていない?

◎裏切られた?

◎私には価値がないんだ?

◎見捨てられる?

 





その『思い』は『私』の中のどこかで


『やっぱり』とつぶやいていませんか?

 



『私』の『思考』を観察してみてください。

 

大前提の『私』は何も悪くないのです。

『そうされる私』という『思い』があなたの心の奥にあるという事です。

 

 


『私』という人生のキャラクターとしての『ストーリー』

そのストーリーの筋書きに

◎どうせ私は愛されていない?(愛されない私)

◎裏切られた?(裏切られる私)

◎私には価値がないんだ?(価値のない私)

◎見捨てられる?(見捨てられる私)


という設定です。



当時は自分を守るために必要だったかもしれません。

でももう必要なくなったものは設定を解除し変更することも可能なのです。

同じような状況下に置かれても

同じように感じたり思ったりするわけではありません。

要するにその当時の『記憶』が『反応』しているのです。

 

 

 


またそれがある事によって『同じような反応』をし続けるという事です。

『記憶の反応』が起こった時

それは本当なのか?

そうなったらどうなるのか?

またそれは本当に事実なのか?

 

今それは必要なのか?

 



『反応に巻き込まれず』質問をしてみてください。

よくよく観察してみるとその『反応に伴う恐れ』が

事実ではない事に『気付く』はずです。

 

 


なにかの『出来事』を見るのでは無く

そのことによって『私』は『どうされたと思っているのか?』

『何を恐れているのか?』

 

どんな時も

そのことで『私』の中で何が起こっているのか?

というところを観る。

 

 

 

 

 

 

 

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1982年より
スピリチュアル研究
多くの人々の人生相談をボランティアで行う
2008年より
芦屋ヨガ善にてハタヨガを修得
2011年
NPO 法人セカンドライフネット心理カウンセラー養成科卒
同年カウンセリングワンダ設立 




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